Psychologische Beratung

Die Online-Beratung bietet Unterstützung und Hilfe für Menschen, die mit emotionalen oder mentalen Herausforderungen zu kämpfen haben. Für diese Art von Unterstützung ist keine intensive psychotherapeutische Behandlung notwendig. Wie bei einer Face-to-Face-Beratung beginnt die Online-Beratung mit einem Einführungsgespräch, gefolgt von einer Phase zur Klärung und individuellen Unterstützung. Die Gespräche dauern jeweils 60 Minuten.

Wann hilft dir eine psychologische Beratung?

Stressbewältigung
Wenn du das Gefühl hast, dass Stress oder Belastungen deine Lebensqualität beeinträchtigen.

Entscheidungsfindung
Wenn du unsicher bist oder Hilfe bei Entscheidungen in Bezug auf Karriere, Beziehungen oder persönliche Entwicklung benötigst.

Kommunikationsverbesserung
Wenn du Schwierigkeiten in der Kommunikation hast oder deine zwischenmenschlichen Beziehungen stärken möchtest.

Persönliche Entwicklung
Wenn du an deiner Persönlichkeitsentwicklung arbeiten oder neue Lebensziele setzen möchtest.

Emotionale Unterstützung ohne Therapie
Bei Trauer, Angst, Depression oder anderen emotionalen Herausforderungen, für die du zwar professionelle Unterstützung brauchst, aber keine intensive Psychotherapie.

So gehen wir vor:

Das erste Treffen dient dazu, deine Bedürfnisse zu verstehen und die Beratung auf dich auszurichten.

Zusammen identifizieren wir spezifische Themen und Bereiche, an denen gearbeitet werden soll.

Ich biete massgeschneiderte Hilfe an, um dir bei der Bewältigung von emotionalen oder mentalen Belastungen zu helfen.

Wir arbeiten gemeinsam an Werkzeugen und Strategien, um besser mit Herausforderungen umzugehen.

Gemeinsam fokussieren wir uns darauf, deine vorhandenen Ressourcen und Potenziale zu stärken, um dein Wohlbefinden zu fördern.