Mensch sein. Selbstwert.
Weniger Selbstzweifel.
Mehr innere Sicherheit.
Du möchtest besser verstehen, was deinen Selbstwert prägt und wie du ihn nachhaltig stärken kannst?
Dieser wissenschaftlich fundierte Onlinekurs begleitet dich Schritt für Schritt – verständlich, alltagstauglich und in deinem eigenen Tempo.
Das erwartet dich.
In sechs aufeinander aufbauenden Modulen lernst du, deinen Selbstwert besser zu verstehen und Schritt für Schritt zu stärken.
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Erfahre, wie dein Selbstbild entstanden ist und wodurch es bis heute geprägt wird.
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Erkenne innere Glaubenssätze und verstehe, wie sie deinen Selbstwert beeinflussen.
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Lerne, deine kritische innere Stimme wahrzunehmen und dir verständnisvoller zu begegnen.
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Richte den Blick auf deine Fähigkeiten, Werte und positiven Eigenschaften – unabhängig von Leistung und Anerkennung.
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Erkenne deine Bedürfnisse und übe, sie klar und selbstbewusst zu vertreten.
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Führe das Gelernte zusammen und entwickle konkrete Strategien, um deinen Selbstwert im Alltag nachhaltig zu stärken.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Dieser Kurs ist für dich, wenn du…
häufig an dir zweifelst oder dich mit anderen vergleichst,
deinen Wert stark von Leistung oder Anerkennung abhängig machst,
dich selbst besser verstehen und freundlicher mit dir umgehen möchtest,
deinen Selbstwert in deinem eigenen Tempo stärken möchtest.
Kursreihe „Mensch sein." – Die Online Psychologin Selbstwert ist keine Charaktereigenschaft – er ist eine Fähigkeit, die du erlernen kannst. In diesem Kurs erfährst du, wie dein Selbstbild entstanden ist, was dich blockiert und wie du Schritt für Schritt einen stabilen Selbstwert aufbaust. Wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich.